Demam merupakan kondisi tubuh yang biasa terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi virus atau bakteri, penyakit autoimun, atau reaksi alergi. Biasanya, demam dapat diatasi dengan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Namun, bagi yang lebih memilih pengobatan alami, terdapat beberapa tanaman herbal yang diyakini memiliki khasiat untuk menurunkan demam. Berikut adalah 5 tanaman herbal yang ampuh untuk turunkan demam:

1. Jahe
Jahe merupakan tanaman herbal yang telah dikenal sejak lama memiliki khasiat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk demam. Jahe mengandung zat aktif yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi gejala demam seperti sakit kepala dan nyeri otot. Anda dapat mengonsumsi jahe dalam bentuk teh jahe atau memasukkan jahe ke dalam masakan.

2. Daun sirih
Daun sirih memiliki sifat antiseptik dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi demam. Caranya, rebus beberapa lembar daun sirih dalam air hingga mendidih, lalu saring airnya dan minum selagi hangat. Selain itu, Anda juga bisa mengunyah daun sirih secara langsung untuk meredakan demam.

3. Daun jambu biji
Daun jambu biji mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, rebus beberapa lembar daun jambu biji dalam air hingga mendidih, lalu saring airnya dan minum selagi hangat. Anda juga bisa menambahkan madu untuk meningkatkan khasiatnya.

4. Daun kelor
Daun kelor mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh, termasuk kandungan antioksidan yang dapat membantu menurunkan demam. Caranya, rebus beberapa lembar daun kelor dalam air hingga mendidih, lalu saring airnya dan minum selagi hangat.

5. Kunyit
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Anda bisa mengonsumsi kunyit dengan mencampurnya ke dalam minuman atau masakan.

Meskipun tanaman herbal di atas diyakini memiliki khasiat untuk menurunkan demam, sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya, terutama jika demam tidak kunjung turun atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan. Selain itu, pastikan untuk memperhatikan dosis penggunaan tanaman herbal agar tidak menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan. Semoga informasi ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan tubuh Anda dengan baik.