Kena diabetes sebelum usia 40 tahun bisa tingkatkan risiko kematian
Diabetes merupakan salah satu penyakit yang cukup sering terjadi di Indonesia. Menurut data dari International Diabetes Federation (IDF), prevalensi diabetes di Indonesia mencapai sekitar 10,5 persen pada tahun 2019. Penyakit ini dapat menyerang siapa saja, termasuk orang yang berusia di bawah 40 tahun.
Ternyata, memiliki diabetes sebelum usia 40 tahun dapat meningkatkan risiko kematian. Sebuah studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of Cambridge menemukan bahwa orang yang didiagnosis dengan diabetes sebelum usia 40 tahun memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang didiagnosis setelah usia 40 tahun.
Studi tersebut melibatkan lebih dari 300.000 orang dengan diabetes tipe 2 dari berbagai negara di Eropa. Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang didiagnosis dengan diabetes sebelum usia 40 tahun memiliki risiko kematian yang 2 kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang didiagnosis setelah usia 40 tahun.
Tingginya risiko kematian pada orang yang menderita diabetes sebelum usia 40 tahun disebabkan oleh berbagai faktor, antara lain kontrol gula darah yang buruk, komplikasi diabetes yang lebih sering terjadi, serta adanya faktor risiko lain seperti hipertensi dan obesitas.
Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk lebih memperhatikan kesehatan dan mencegah terjadinya diabetes sejak usia muda. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mencegah diabetes antara lain adalah dengan menjaga pola makan sehat, rutin berolahraga, menghindari konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta rutin memeriksakan gula darah secara berkala.
Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan diabetes atau memiliki faktor risiko lain, segera konsultasikan dengan dokter untuk melakukan pemeriksaan gula darah dan mendapatkan penanganan yang tepat. Kesehatan adalah investasi terbaik bagi masa depan kita, jadi jangan biarkan diabetes mengancam hidup kita sebelum usia 40 tahun. Semoga artikel ini bermanfaat dan dapat meningkatkan kesadaran kita akan pentingnya menjaga kesehatan.