Minyak biji bunga matahari adalah salah satu jenis minyak nabati yang populer digunakan dalam masakan dan perawatan tubuh. Minyak ini kaya akan asam lemak omega-6 dan vitamin E, yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut. Jika Anda ingin membuat minyak biji bunga matahari sendiri di rumah, berikut adalah panduan praktisnya.

Langkah pertama adalah mempersiapkan bahan-bahan yang diperlukan, yaitu biji bunga matahari dan minyak pembawa seperti minyak zaitun atau minyak kelapa. Pastikan biji bunga matahari yang digunakan adalah biji bunga matahari yang segar dan berkualitas baik.

Langkah kedua adalah menggoreng biji bunga matahari hingga berwarna kecoklatan. Hal ini bertujuan untuk mengeluarkan minyak dari biji bunga matahari. Gunakan api kecil dan aduk biji bunga matahari secara teratur agar tidak gosong.

Langkah ketiga adalah menghancurkan biji bunga matahari yang telah digoreng tadi. Anda bisa menggunakan blender atau penggiling bumbu untuk menghancurkan biji bunga matahari hingga halus. Pastikan untuk tidak menggiling terlalu halus agar minyaknya bisa keluar dengan mudah.

Langkah keempat adalah mengekstrak minyak dari biji bunga matahari yang telah dihancurkan. Caranya adalah dengan mengekstraksi minyak menggunakan minyak pembawa. Tuangkan minyak pembawa ke dalam wadah yang berisi biji bunga matahari yang telah dihancurkan, lalu aduk hingga merata.

Langkah terakhir adalah menyaring minyak biji bunga matahari yang telah diekstrak tadi. Gunakan kain bersih atau saringan kopi untuk menyaring minyak biji bunga matahari dari ampasnya. Simpan minyak biji bunga matahari dalam botol kaca yang bersih dan simpan di tempat yang sejuk dan gelap.

Dengan mengikuti panduan praktis di atas, Anda bisa membuat minyak biji bunga matahari sendiri di rumah dengan mudah. Minyak biji bunga matahari yang Anda buat sendiri ini bisa digunakan untuk memasak atau sebagai bahan alami untuk perawatan tubuh. Selamat mencoba!